5 Tips Jaga Kelembaban Kulit

5 Tips Jaga Kelembaban  Kulit

Menjaga kelembaban kulit memerlukan cara tertentu, terutama jika kulit Anda cenderung kering.

Menjaga kulit tetap lembab menjadi lebih sulit ketika kelembaban udara rendah seperti di bulan-bulan musim kemarau.

Proses melembabkan kulit dimulai dengan pembersihan.

Agar kelembaban kulit tetap terjaga, disarankan mandi tidak lebih dari dua kali sehari dengan sabun mandi lembut.

Mandilah dengan air dingin alih-alih dengan air hangat untuk mempertahankan minyak alami kulit.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah langkah yang bisa ditempuh untuk mempertahankan kelembaban alami kulit:

1. Mandilah dengan air dingin selama 10 menit atau kurang.

Gunakan sabun lembut yang dirancang untuk kulit kering atau sensitif.

Jika Anda memutuskan hendak berendam, tambahkan beberapa tetes minyak lavender ke bak mandi.

Setelah mandi, keringkan tubuh dengan menepukkan handuk kering ke tubuh. Hindari menggosok kulit dengan handuk.

2. Pilih pelembab kulit yang tepat. Di pasaran, tersedia produk pelembab tubuh dalam bentuk salep, krim, minyak, atau lotion.

Jenis salep merupakan pelembab paling kuat namun cenderung berminyak. Untuk menghindari kelebihan minyak, hanya oleskan sejumlah kecil dan gosokkan hingga merata.

Pelembab dalam bentuk krim dianggap efektif dan tidak berminyak.

Pelembab dalam bentuk lotion menggabungkan minyak dengan air dan alkohol yang dapat mengeringkan kulit.

3. Oleskan pelembab segera setelah mandi dan mengeringkan tubuh.

Hal ini akan membantu kulit mempertahankan kelembaban setelah mandi.

4. Jika diperlukan, tingkatkan kelembaban di rumah menggunakan humidifier.

Gunakan humidifier portable di kamar tidur pada malam hari untuk meningkatkan kelembaban saat tidur.

5. Perbanyak asupan diet yang mengandung asam lemak omega-3.

Berbagai jenis ikan dikenal mengandung nutrisi ini. Makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3 adalah minyak zaitun, kenari, biji rami dan biji labu